在我国，刑罚的目的是惩罚犯罪分子、保护人民权益和社会秩序，以及预防犯罪的发生。根据《中华人民共和国刑法》的规定，我国的刑罚包括主刑和附加刑两大类。

一、主刑 主刑是指只能独立适用的主要刑罚方法，不能相互合并适用。主刑有以下五种： 1. 管制：是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，依法实行社区矫正。判处管制的罪犯仍然留在原工作单位或居住地工作或劳动，在劳动中应当同工同酬。期限为3个月以上2年以下。 2. 拘役：是短期剥夺罪犯人身自由的刑罚方法，由公安机关就近执行。期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。 3. 有期徒刑：是在一定期限内剥夺罪犯的人身自由，并监禁于一定场所的刑罚。期限为6个月以上15年以下。数罪并罚时，总和刑期不满35年的，最高不能超过20年；总和刑期在35年以上的，最高不能超过25年。 4. 无期徒刑：是剥夺罪犯终身自由的刑罚，也是有期徒刑的一种特殊形式。被判无期徒刑的罪犯，在监狱或其他执行机关接受教育改造，如果确有悔改表现并有立功表现的，可减刑为有期徒刑。 5. 死刑：是剥夺罪犯生命的刑罚，适用于罪行极其严重的罪犯。对于应当判处死刑的犯罪分子，如果不是必须立即执行的，可以判处死刑缓期二年执行（死缓）。死刑除依法由最高人民法院判决的以外，都应当报请最高人民法院核准。

二、附加刑 附加刑是指既能独立适用又能作为主刑的补充适用的刑罚方法，主要包括： 1. 罚金：是人民法院判处犯罪人向国家缴纳的一定数额金钱的刑罚。 2. 剥夺政治权利：是剥夺犯罪分子参加国家管理和政治活动权利的刑罚方法。期限为一年以上五年以下，数罪并罚时最高可达五年以上。 3. 没收财产：是将犯罪分子个人所有的一部分或者全部财产无偿收归国有的刑罚。仅对危害国家安全罪、恐怖活动犯罪等特定犯罪适用。 4. 驱逐出境：是将外国人强制驱离中国境内的刑罚方法，只对外国人适用。

三、刑罚的具体运用与减刑、假释 在具体运用刑罚时，法院会综合考虑犯罪行为的性质、情节和对社会的危害程度等因素。此外，为了鼓励罪犯积极改造，我国还设立了减刑和假释制度。减刑是指在刑罚执行期间，因罪犯良好表现而适当减轻原判刑罚的制度；假释则是指在罪犯已经执行了一部分刑罚后，因其认真遵守监规、接受教育改造，确有悔改表现且没有再犯罪的危险，将其附条件提前释放的制度。

四、相关案例分析 以张三为例，他因为抢劫而被判处有期徒刑十年。在此案中，法官考虑到他的犯罪行为对社会造成了严重危害，因此选择了较重的有期徒刑。而在服刑过程中，张三表现良好，积极接受教育和改造，最终获得了减刑的机会，实际服刑时间可能少于十年。

综上所述，我国的刑罚体系既体现了惩罚性也具有人道主义精神，旨在通过合理合法的手段维护社会公平正义和安全稳定。